Come è articolata la Dieta Reset?
Dieta Reset è un metodo nutrizionale molto vasto che varia in base ai disturbi clinici del paziente.La Dieta Reset si sviluppa in diverse fasi e, per la gioia del palato, a volte può essere flessibile.
Generalmente il metodo è suddiviso in 3 parti:
Fase 1
Reset organico: si inizia con una dieta chetogenica innovativa che permette la produzione di corpi chetonici, l’eliminazione delle tossine e il riequilibro del sistema immunitario e quindi con effetti positivi sull’infiammazione. Oggi si sa che i corpi chetonici rappresentano una fonte energetica importantissima peril corpo che è in grado di sapersi nutrire di essi quando, o la dieta è priva di carboidrati oppure quando si è in digiuno totale. I corpi chetonici sono importantissimi per le modificazioni in positivo dei mitocondri ossia il “motore” della cellula; infatti quando il corpo è in chetosi la cellula si modifica, in positivo, per riadattarsi alla nuova situazione, così come avviene nel digiuno (mentre in questo caso state mangiando).
Fase 2
Riprogrammazione: finita la Fase 1 si cominciano a introdurre gli alimenti, in particolare i carboidrati. L’innovazione del mio metodo è data dalla selezione dei carboidrati (farine, frutta, legumi, ecc..); infatti quest’ultimi non verranno inseriti a caso, vengono scelti per continuare a favorire i miglioramenti dello stato di salute del paziente.
Fase 3
Stabilizzazione: Questa è un’ultima fase del metodo che permetterà al paziente di essere cosciente degli alimenti che creano effetti positivi sul proprio corpo e di quelli che invece è meglio non consumare per via dei loro effetti pro-infiammatori. A seconda dello stato di salute del paziente (peso, altezza, patologie, sesso, ecc..) le fasi sono flessibili e modulabili così il piano alimentare si concretizza in una dieta contenente già carboidrati, scelti in base alle caratteristiche del paziente.
Il metodo Reset è vasto e si avvale di tecniche di sblocco metabolico, disintossinazione, integratori e\o alimenti; e tecniche di massaggi e digitopressione per favorire determinati effetti sull’organismo.
Se ti chiedi: Quale stato di salute ha bisogno di un profilo alimentare adeguato? La risposta è tutti, chiunque.
Inoltre oggi, per chi possiede delle patologie, è noto che possono essere affrontate meglio con adeguate tecniche nutrizionali. Dieta Reset si adatta a queste esigenze.